Что делать, чтобы снова начать худеть?
Мы часто теряем мотивацию, когда не получаем желаемого результата. А все потому, что наше тело сопротивляется похудению. Первое время вы будете терять всего по 500 грамм в неделю. А дальше процесс и вовсе может замедлиться. В любом случае, вы увидите эффект от тренировок только минимум через 3
...Далее